Como Perder Barriga
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Maquiagem Inverno 2011
No quesito maquiagem o inverno 2011 será para lá de democrático. Tendências como: olhos gatinho, olhos esfumados, sombras coloridas, sombras brilhantes, batons coloridos, batons nude e gloss são as grandes propostas em maquiagem para a próxima estação. Uma beleza tão ryca e variada que promete atender a todos os gostos femininos. Olhos Esfumados
Os olhos esfumados não são nenhuma novidade em matéria de maquiagem e já faz um tempinho que estão em alta. Nas semanas de moda nacionais e internacionais os olhos esfumados foram destaque na beleza de várias marcas e são presença garantida na beleza do inverno 2011.
Saia do óbvio. Use duas sombras. Na hora de esfumar elas se misturarão criando um belo efeito.
Olhos Tudo Boca Natural
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Corpo...barriga lisinha em 5 minutos!
O tempo que você vai precisar é de apenas 3 semanas!
São apenas 5 minutinhos por dia, mas que farão uma diferença e tanto na hora de esculpir o abdômen.O treino deve ser feito em dias alternados. Se você tiver tempo disponível, pode repetir toda a sequência mais uma ou duas vezes
BLOCO 1: ABDÔMEN SUPERIOR:
Deitada, com as mãos na cabeça, deixe as pernas flexionadas e abertas na largura dos quadris e os pés apoiados no chão.
BLOCO 1: ABDÔMEN SUPERIOR
Deitada, coloque as mãos na cabeça e deixe as pernas elevadas e flexionadas a 90 graus.Eleve o tronco, tirando os ombros do chão e volte sem encostar os ombros no chão e volte sem encostar os ombros no chão.
BLOCO 3: OBLÍQUOS
Deitada de lado, deixe as pernas unidas e flexionadas a 90 graus à frente do tronco. O braço direito fica estendido no chão na linha do ombro e o esquerdo flexionado na nuca Leve o cotovelo esquerdo em direção ao bumbum, tirando o ombro direito do chão, e volte.
BLOCO 4: . ABDOMINAL
Sentada, incline o tronco um pouco para trás e eleve as pernas unidas e estendidas. Mantenha as mãos apoiadas no chão, ao lado do corpo, e os braços flexionados, abertos na largura dos ombros. Contraia o abdômen e faça um círculo com as pernas, sem movimentar os quadris.
AGORA É SÓ COMEÇAR, E NADA DE PREGUIÇA!!!
OBS: "O líquido distende a musculatura abdominal, atrapalhando o efeito de barriga chapada". Se a bebida for suco ou refrigerante, pior: eles têm calorias e, em alguns casos, açúcar, o que leva ao depósito de gordura no abdômen.
Outra grande tendência em maquiagem no inverno 2011 será “olhos tudo, boca natural”. Este tipo de maquiagem agrada um grande número de mulheres, pois aposta em um equilíbrio lógico de que quando se destaca o olhar deve-se maneirar nos lábios. Sabe o menos é mais? Eu pessoalmente acho lindo, um aspecto saudável bem fofo.
Sombras brilhantes, sombras coloridas, rímel, olhos gatinho, olhos esfumados, cílios postiços e, muito, delineador são os melhores amigos deste tipo de make.
Os lábios devem ter uma coloração natural e saudável, que dependendo da cor de pele da pessoa, pode ser improvisada com um batom rosinha, laranja ou vermelho (passe o batom depois retire o excesso, pressionando um guardanapo de papel com os lábios. Por último espalhe o que restou do batom nos lábios com a ponta dos dedos. Lembre-se que a aparência dos lábios deve ser saudável). Você também pode investir na busca de um batom nude (lembre-se que existe um nude ideal para cada tipo de pele).
Agora se você está tristinha, pois adora “olhos tudo, boca também”, com batons bem vibrantes, pode ficar tranquila, pois como falei no inicio do post a maquiagem do inverno 2011 será muito democrática e os “olhos tudo, boca também”, assim como os “olhos tudo, boca nada”, também farão parte dessa beauty democracia. Logo, logo falaremos sobre essas tendências. 
